MET分钟计算器

提示：计算结果仅供参考，可能存在误差，使用者需自行核实并承担相应风险。
操作指南：

1. 输入运动的 MET 值（代谢当量），不同活动的 MET 值可以参考运动强度表：

休息：1 MET

步行（3.2 km/h）：2 MET

慢跑：6 MET

骑行（12-14 km/h）：8 MET

2. 输入运动时间（分钟）。

3. 点击“计算 MET 分钟”按钮，查看结果。

MET 分钟越高，表示活动强度越大。